Grundsätzlich ist ein Trainingsgerät für sportlich begeisterte Menschen immer ein gutes Geschenk. Geht man davon aus, dass es von demjenigen auch genutzt wird, steht dem mit Sicherheit auch nichts im Wege. Ein Power Rack bietet durch seine vielfältigen Möglichkeiten damit zu trainieren auch den Vorteil, dass es für nahezu jeden Trainingstyp geeignet ist. Wenn der […]
Bei einem Power Rack steht die Sicherheit des Benutzers an vorderste Stelle. Bei gewöhnlichem Training, wie zum Beispiel Kniebeugen kann man sich wahlweise durch die Gewichte die Hüfte brechen oder sich beim Bankdrücken von der Stange erdrücken lassen. Dank der sogenannten Safety Pins im Power Rack kann man sich entspannt zurücklehnen und endlich auch ohne […]
Beim Training mit einem Power Rack steht die Sicherheit natürlich ganz oben. Das Power Rack bietet durch die mitgelieferten Sicherheitsablagen die Möglichkeit auch alleine sicher zu trainieren. Die Sicherheitsablagen dienen dazu, die Stange zur Not aufzufangen und somit den Benutzer vor Verletzungen zu schützen. Diese Sicherheitsablagen lassen sich durch einfaches Einhängen individuell und flexibel in […]
Das zugelassene Benutzergewicht kann von Produkt zu Produkt variieren. Vorweg sollte hier unbedingt zwischen dem zugelassenen Benutzergewicht und der maximalen Gewichtsbelastung unterschieden werden. Denn das Benutzergewicht, beschreibt das Körpergewicht,welches nicht überschritten werden darf, um am Power Rack Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchzuführen. Daher bezieht sich diese Angabe auf die Benutzung von Klimmzugstange oder Dip […]
Die Einsatzmöglichkeiten eines Power Racks sind sehr vielseitig, weshalb es in den unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt wird. In welchen Bereichen wird das Power Rack am meisten genutzt? Vor allem wird das Rack natürlich als Heim-Studio genutzt und dient für viele Menschen als Ersatz zum Fitnessstudio. Was zu Hause funktioniert, funktioniert natürlich auch im Studio, weshalb man […]
Selbstverständlich kann ein Power Rack auch draußen benutzt werden. Man sollte jedoch darauf achten, dass es ein wenig vor der Witterung geschützt wird. Die Metallteile könnten sonst nach einer gewissen Zeit anfangen zu rosten oder je nach Zubehör könnten auch einzelne Teile davon kaputt gehen. Alleine die Nutzung im Freien ist jedoch problemlos möglich und […]
Ein Power Rack lässt sich wunderbar mit einer Langhantel kombinieren und verschafft dem Benutzer dadurch eine Vielzahl neuer Möglichkeiten beim Training. Um auch wirklich maximale Erfolge erzielen zu können, ist es von größter Wichtigkeit, eine Langhantel auszuwählen, welche auch zum jeweiligen Rack passt. Woran erkennt man, ob die Langhantel zum Power Rack passt? Ob die […]
Verschiedene Anbieter werben für ihre Power Racks. Bekanntere und unbekanntere Namen findet man auf dem Markt. Quantität und Qualität der Angebote sind häufig entscheidend für die Kaufwahl des Kunden. Aber welche Anbieter haben sich einen Namen in der Branche gemacht? Bekannte Anbieter von Power Racks Die Unterschiede bei den Anbietern bestehen bei Qualität, Preis und […]
Aufwand für den Aufbau eines Power Racks Der Aufwand ist relativ gering im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten, da es keine besonders komplizierten Elemente enthält. Die Stangen sind, soweit nicht schon vormontiert, mit einfach Schrauben und Verbindungselementen miteinander zusammenzusetzen. Dafür benötigt man lediglich eine Grundausstattung an Werkzeug, sofern es nicht sogar mitgeliefert wird. Je nach Zubehör […]
Die Antwort auf diese Frage hängt von der konkreten Situation des Interessenten ab. Denn zum einen muss er die Frage klären, ob er genügend Platz zu Hause für ein Power Rack hat. Zum anderen ist zu prüfen, ob dasjenige Modell, das er zu kaufen gedenkt, in die Türöfnungen passt. Hinzu kommt noch die Frage, ob […]